一日お腹空かなかったな。 それでもきちんと食べてるけど(ﾉ∀｀) 初撮影はピンボケ。 説明書が難しいぞ。 朝 カレー カフェラテ 昼 パイナップル から揚げ 2個 とろろそば おやつ なし 夕 カレー カフェラテ 運動 なし 1821kcal すっかりデジカメで遊んでしま…

昨日のお寿司が見事に効いて、今月減らした分がふえたー（；；） 朝 ホットケーキ カフェラテ 昼 おにぎり おやつ なし 夕 カレー 運動 ショコ 40分 ビリー 基本P 前半 1452kcal まだお寿司がお腹に残ってる感じ。 基本Pの後半をやるとどこかしこが筋肉痛に…

切符とってきた。 休みの狭間なのでやるきなす。 でもそこそこ仕事がきたのでぼーっとしながらも働く。 夕飯ご馳走になる。 遠慮しつつ食べてたので、お土産で爆発。 はちきれそう・・・。 朝 ベーコンエッグサンド カフェラテ 昼 たこやき ハムチーズサンド…

普通に暦どおりだ。 明日は切符をとりにいこう。 朝 なし 昼 たらまよチャーハン カフェラテ おやつ ホットケーキ カフェラテ 夕 ごはん 120g 鶏と山芋のスープ 焼きなす 冷奴のオクラ添え 運動 ショコ 30分 ビリー 基本P 後半 1437kcal のんびりいつもの休…

買いたいカメラが決まりました！ おりんぱすのE-420の、軽さとストラップに興味津々。 でも使いこなせるのかな・・・。 朝 なし 昼 やきそヴぁ カフェラテ おやつ なし 夕 ごはん 110g 鶏手羽元のから揚げ エリンギとたまねぎのスープ トマトとブロッコリー…

眠気に負けたので遅れてしまった。 朝 ベーコンエッグサンド カフェラテ 昼 たらこおにぎり ブロッコリーとエビの中華炒め 豆腐とオクラのサラダ から揚げ 2個 こんにゃくと厚揚げ煮 おやつ なし 夕 ハムチーズサンド マドレーヌ あんかけ焼きそば 運動 なし…

そろそろ終わりも近い。 6月には開放されそうな感じ。 ご褒美にデジカメを買おうかと検討中。 5月に発売される、そにーのH50ていうのが気になる。 でじいちも気になるのだが、フィルムカメラの時代から 押したら撮れる形式のカメラしか使ったことないのでふ…

写真がとてつもなく暗い。 部屋が暗いのだろうか。 携帯のフラッシュ機能を探してみたが、見当たらず。 デジカメが猛烈にほしいぃぃぃぃぃ。 朝 ごはん 100g 牛肉とアスパラのオイスターソース炒め ポテトサラダ ナスとえのきの味噌汁 カフェラテ 昼 ごはん …

o(｀▽´)o

靴下によるのか、くつずれができた。 水ぶくれになってていたいっ。 朝 ごはん 90g かぼちゃ煮 カフェラテ 昼 玄米おにぎり かぼちゃ煮 もやし炒め 豚タン ダノンBIO おやつ マロンロールケーキ 夕 ごはん 100g 牛肉とアスパラのオイスターソース炒め ポテト…

仕事が暇だった。 新しい靴がちょっと痛い。 朝 カレーリゾット カフェラテ 昼 寿司 6貫 イカフライ 大根サラダ アイスコーヒー おやつ 夕 カレーリゾット 豚タン もやし炒め 卵とわかめのスープ かぼちゃ煮 運動 ショコ 40分 1592kcal totoカードが来た。 …

お掃除・お洗濯。 部屋が綺麗になると、模様替えしたい病が出てくる。 お勉強がひと段落したら、ばーっとかえちゃおうかな。 朝 ケチャップライス カフェラテ ヒレカツ 1枚 カフェラテ 昼 ホットケーキ カフェラテ おやつ チョコレートブラウニー 夕 カレー…

洋服見にブラブラ。 可愛いTシャツ見つけたけどなんかムチムチ・・・。 これが綺麗に着られるようにがんばろう。 といいつつだらだらたべてるなぁ。 朝 ごはん 110g 鯛の塩焼き 根菜のスープ カフェラテ 昼 ハムとチーズのホットサンド カフェラテ チョコド…

(´ε｀；)ｳｰﾝ… まだまだだな。 朝 マフィン カフェラテ 昼 ラーメン ダノンBIO おやつ メントス グレープ味 初めて食べたけど美味しい！ 夕 明太子フランス チョコフランス 鶏とタケノコの中華炒め 運動 ビリー 基本P 前半 ショコ 35分 7354歩 2217kcal 色々…

ふぃー。緊張した。 言いたいこといえたかな。 なんもミスってないかな。 朝 ラスベリーマカロン カフェラテ 昼 焼そば 酢豚 パイナップル 牛乳屋さんのコーヒー おやつ カフェオレ 夕 ごはん 113g 鶏とタケノコの中華炒め 豆腐と青梗菜のスープ ほうれん草…

久々の再会。 三年？四年ぶり？ 皆かわってないー。 職場も色々システムとか変わったみたいで。 戻っておいでよーって言ってくれたけど きっと毎日ぼけーっとしてるから、もう脳みそ回らなくて ぜんぜん役立たずだと思うよ！ 朝 ごはん 90g 豚肉と小松菜のも…

朝 中華丼 カフェラテ 昼 フィレオフィッシュ アイスティー ポテトM おやつ 無印の卵パイ(282) マドレーヌ 夕 ごはん 50g 豚肉と小松菜のもやし炒め 鶏団子のスープ 運動 ビリー 基本P 後半の半分まで ショコ 45分 1936kcal ひさびさのマックはちょっと重か…

流石に自分のうっかりはちべい加減にも嫌気がさしてきた。 演劇などの長時間番組を録画する用に、 DVD二層式のソフトを買いたいんです。 買うのは+の方です。+です！！一回目は純粋に間違えた。+と-があるなんて知らなかったのさ。 二回目は注文してから間違…

ガス給湯器が変な音出してます。 ちょっと怖い。 朝 ちらしずし 豆腐とわかめのお吸い物 カフェラテ 昼 鮭とキノコのクリームパスタ カフェラテ おやつ おせんべい 4枚 夕 天ざるそば 運動 ビリー 基本P 前半 ショコ 35分 1563kcal 体脂肪が急にアップ。 体…

ひたすらだらだら。 朝 ごはん 110g 鮭の西京焼 セリと豆腐のお吸い物 カフェラテ 昼 たこやき カフェラテ おやつ 夕 散らし寿司 豆腐とわかめのお吸い物 運動 ショコ 30分 1619kcal 勉強も一段落。 でもでもまだ油断はできません。 しかしやる気がでない。

プールも行かないし台も踏まないし。 だめだめにんげんだめにんげーん。 そういえばtotoBIG?買ってみました。 一口とか悲しい感じですみません。 あたったらまんそんかうぞー。 朝 ごはん 80g マカロニサラダ セリと豆腐のお吸い物 こぼうと豚肉の煮物 カフ…

だるい・・・ 朝 食パン ジャム カフェラテ 昼 かしわうどん プチエクレア 2個 おやつ 夕 たらこおにぎり 肉団子 から揚げ 2個 めかぶとオクラのサラダ 運動 ショコ 50分 1724kcal でも、昔のパンツがはけたんだ。 （´-`).。ｏO(座れないけどね・・・・・・…

早引けして千葉へ。 目的地の地図は印刷してきたが、なびをーくを念の為起動。 三回も「ルートから大きく外れています」としかられた！ ナビは便利だけど、始まり地点でどっち行っていいかわからないよね。 忘れ物してたり、ちょっとミスったりしたけど無事…

調べ物の第一段階終了。 がんばるぞー。 朝 ごはん 80g 牛肉となすの塩炒め 卵とタケノコの中華風スープ カフェラテ 昼 ごはん 120g 牛肉となすの塩炒め さつまいもの素揚げ パイナップル おやつ 夕 ごはん 80g 鶏肉といんげんのマスタードソース 蒸し鶏のフ…

脇の下がまだ筋肉痛だが、 三日サボるとやらなくなりそうなので運動運動。 朝 ベーコンエッグレタスサンド(自家製) カフェラテ 昼 にくじゃが弁当 パイナップル おやつ 夕 ごはん 120g 牛肉となすの塩炒め 卵とタケノコの中華風スープ さつまいもの素揚げ 運…

二日連続で調べ物。 頭がどんどん退化しているので、文章を理解するのに時間がかかる。 しかしここで負けてはおんながすたるってもんよ。 朝 チキンライス カフェラテ 昼 ベーコンエッグレタスサンド(自家製) おやつ カフェラテ 苺ロールケーキ プリン 夕 ご…

誕生日プレゼントで携帯買って貰った！！ 今日発売の機種なので、ケータイアレンジが使えません('A`) とりあえず、写真どんなかんじかのせておきますね。 朝 やきうどん カフェラテ 昼 マンチポテト フライドチキン アイスティー おやつ カフェラテ 夕 ごは…

プール行きましたって書けないほどの、水遊び状態。 既に腕が上がらないほど痛いです。 ものすごい工業地帯にある施設なので、送迎バスを待つ。 目的地まで外環？とかの工事をしているので 道が悪い悪い。ぐらぐら酔いそうに。 施設は新しいので綺麗でした。…

すっかり夕飯の残り物に追いかけられてましたが、 そろそろ引き離せそうです。 朝 ごはん 90g さつま揚げとかぶの煮物 あしつきなめこの味噌汁 野菜オムレツ 半分 カフェラテ 昼 ごはん 110g さつま揚げとかぶの煮物 野菜オムレツ 半分 パイナップル おやつ …

誕生日なのに指を切る。 ぱっくり。 誕生日なのに残り物。 からー。 だから何ってわけでもないのだ。 朝 オクラとトマトのカレー 大根とツナのサラダ カフェラテ 昼 玄米おにぎり 肉団子 じゃこと水菜のサラダ パイナップル おやつ なし 夕 オクラとトマトの…