朝 カフェラテ 15穀ごはん さつまいもとツナの煮物 昼 15穀ご飯 ほうれん草と豚肉の鍋 さつまいもとツナの煮物 おやつ プリン 夕 ハムサンド 鮭ときのこのバターしょうゆ炒め 豆腐とあげの味噌汁 残り物野菜 カフェラテ 運動 なし 1687kcal

予定がつめつめになってきた。 臨時の仕事が入る。 ライブの狭間の土曜日だが、現金に負けてしまう。 動け！動くのだ！ 朝 カフェラテ 黒豆おにぎり 昼 あんかけ焼きそば イカプリカツ おやつ えびせん 夕 クロックムッシュ(ハムチーズ) ミニクロワッサン ほ…

はまってみた。 1時間たっても終わる気配のないばとるぞーん。

大丈夫そう。 チケット争奪戦に敗れる。 明日はお昼ご飯を食べに行く。 覚書かっ。 朝 カフェラテ 昼 焼うどん おやつ チョコ 2個 夕 15穀ごはん イカとししとうの炒め物 えのきと三つ葉のお吸い物 キャベツのしそ漬け 運動 なし メールのバックアップをはじ…

泳いできた。 無料なので水中をーきんぐのレッスンまで受けた。 楽しかった。 運動オンチなので、水の中だけは普通の人みたいだと 勘違いできるのが嬉しいのです。 朝 ごはん 豆腐とあげの味噌汁 ベーコンエッグ カフェラテ 昼 15穀ご飯 豚肉の塩炒め 水菜と…

HDDが安かったので衝動買い。 よーしデータ保存するぞー。 1/10も使い切れてません。 うちのパソコンなにがはいってるん？ 朝 ごはん 大根ホタテサラダ カフェラテ 昼 15穀ご飯 大根とホタテのサラダ から揚げ 2個 エビフライ 1本 おやつ 抹茶クッキー ワッ…

クロたん毎日飛び跳ねてるそうな。 電話してまで確認する、気持ち悪い私。 朝 プレーンマフィン カフェラテ 昼 きのこご飯 おろしハンバーグ ポテトサラダ 苺ヨーグルト おやつ チョコ 2粒 夕 ハムチーズサンド 15穀ごはん 鶏肉のソテー カラシマヨネーズソ…

日常に戻る。 クロたんに会いたい。 待ち受けにしてニヤニヤみている。 恋！？ 朝 ごはん 野菜炒め カフェラテ 昼 フィレオフィッシュ ポテトM アイスティー おやつ なし 夕 きのこご飯 おろしハンバーグ ポテトサラダ 煮物 運動 なし ハンバーグはこねてる…

帰ろう。 これには乗りません。

食べきった。 常に満腹気味。

やはり牛タンから！

セットたのんでないのに、奪って食べたぜ。

ぬるり

今年は大柄な男の人ばかり隣で少々せまかった。 朝 食パン ソーセージ2本 カフェラテ 昼 天むす 焼きそば＆たこ焼きセット おやつ なし 夕 天むす ご飯 蒸しなす たらこ 筑前煮 運動 なし 着いていきなりご飯。

携帯かられんしう。 準備完了。 荷物があほほど重い(;＞_＜;) 朝 厚切りバウム カフェラテ 昼 肉ごぼうぶっかけ おやつ なし 夕 チーズフランス チョコパン ミルクフランス 運動 なし なんでうどん食べちゃったんだろう…

やっぱり準備進まず。 とりあえず洗濯物は片付けた。 明日荷物つめないと帰れない。大丈夫！？ 朝 15穀ごはん ほうれん草となすの煮びたし ハーブ入りソーセージ 2本 カフェラテ 昼 15穀ごはん ほうれん草となすの煮びたし ハーブ入りソーセージ 2本 エクレ…

週末の帰省に向けて準備があるのに、猫動画にはまる。 http://fuchagi.seesaa.net/ 美猫様じゃー。 朝 15穀ごはん セロリと牛肉いため ブロッコリーとツナのサラダ カフェラテ 昼 15穀ごはん セロリと牛肉いため ブロッコリーとツナのサラダ フルーツプリン …

珍しくフィールドでPT。 はじめていく場所はいつも楽しい。 無理目な場所ながらも普通にWP登録しにいくことができた。 その奥は流石に無理だったけど！

週末に病院に行ってみた。 テニス肘。よくわからないけどだるい。 ゲームと職業病と思われます。 湿布はがす時に物凄く痛い。 肘の痛みの数倍だ。 朝 きのこパン から揚げ キャベツ千切り カフェラテ 昼 やきそば 苺ヨーグルト おやつ アルフォート 1個 夕 1…

いきなり学生になりたくなって資料請求。 資料を見ててもちんぷんかんぷん。 経験者に話を聞いて、やっとぼんやり見えてくる。 本当に続くのか。 まだ時間はある。しばらく自問自答してみよう。 朝 食パン 6枚切り 2枚 カフェラテ 昼 かしわぶっかけ おやつ …

久しぶりに早寝。 21:30からお布団でごろごろ。 気付いたら朝でした。 朝 レモンマフィン カフェラテ 昼 15穀ごはん 煮込みハンバーグ ナスとかぼちゃの揚げ浸し カキフライ 2個 おやつ なし 夕 天ぷらそば 運動 なし 揚げたての天ぷらうまーい。

毎日の習慣、家計簿つけ。 レシートに「イナツゴ」の文字が。 全く思い出せない。 昼間に買って、帰ってきて全部しまったはずなのに・・。 | ＼ __ ／ ＿ （ｍ） ＿ﾋﾟｺｰﾝ |ミ| ／ ｀´ ＼ ('A`) ノヽノヽ くくいなばライトツナ5缶だった。 1時間かかったよ。 …

ろしゅふぇると退治。 昼も夜も退治していい感じでレベル上がってます。 早くインクリ覚えたいなー。

ああ、あんなところも開くんだ。 掃除が行き届かずすまんかった。 悲しいのでエアコンのフィルター注文してみた。 朝 トースト 1/6 2枚 カフェラテ 昼 とろろそば から揚げ プリン おやつ アルフォート 1枚 夕 焼ビーフン 白なすいため 鮭西京焼 豆腐とわか…