とりためたドラマが見終わらないです。 朝 カフェラテ ケチャップライス 昼 ミルクフランス チーズレタスサンドイッチ チョコパン カフェラテ おやつ 食パン 1枚 夕 たらこパスタ トマトサラダ 飲む酢 カフェラテ 運動 なし コピペがばればれ！

10年がんばったファン太君の後任がきた。 さぁ来い、冬。嘘。こないでもよい。 朝 カフェラテ チーズトースト ジャムパン スクランブルエッグ 昼 ハムレタスサンドイッチ カフェラテ おやつ おせんべい 3枚 カフェラテ 夕 ごはん 120g 豆腐と青梗菜のとろと…

クリスマスだ！

新しい仕事場にも慣れてきたことだし、 また運動を始めるべきかと思う。 朝 カフェラテ 煮込みうどん 昼 赤飯おにぎり アメリカンドッグ カフェオレ おやつ おせんべい 2枚 夕 ごはん 120g ぶり照り焼き 春雨サラダ 豆腐とほうれん草のお吸い物 カフェラテ …

ドラマおもしろーい。 朝 カフェラテ 昼 カレーチャーハン カフェラテ おやつ なし 夕 ごはん 120g 温野菜サラダ から揚げ 豚汁 カフェラテ 運動 なし 平日1万歩、休日千歩とか・・・。

耐え切れず皮膚科へ。 季節の変わり目はトラブル多くていややわぁ。 朝 カフェラテ トースト(チーズ) スクランブルエッグ 昼 カレーチャーハン カフェラテ おやつ ハッピーターン 缶コーヒー 夕 ピザMサイズ 半分 カラアゲ ポテト カフェラテ 運動 なし 医者…