クエストをいくつかこなしたら、トカゲになってしまいました。 折角の美人さんが台無しです。 とりあえず三人。

フライング気味にクリスマスケーキ。 実は一昨日誘惑にまけて、105円のケーキを食べてしまったが そんな苦い思い出を吹っ飛ばす美味しさ。 朝 カフェラテ 昼 焼うどん 夕 ごはん キャベツと枝豆のトマトスープ とりのあし 大根サラダ レンコンの素揚げ エス…

やっとインストール終了。 ティモラスディープにおりたちました。 「Aquilegia」はインクイジターを目指します。 誰かと出会える日を楽しみに。 名前なさすぎっ。 でもクライアント立ち上がらなくなっt

週末であります。 仮カードだった、びっくすいかかーどの本カードが到着。 これで心置きなく定期券が購入できる。 自腹の定期は辛いがポイントで心を和ませよう。 朝 カフェラテ 高野豆腐 15穀ご飯 ベーコンエッグ 昼 カフェオレ かけうどん&かしわ天 夕 ト…

髪をまたまた切って毎朝爆発してます。 首が寒い、耳が寒い。 ←うるさい。 そういえば以前、某きりそさんに 「牛乳飲みすぎ」というありがたい言葉をいただき、 夜の牛乳を我慢するようになってから グラフが右肩下がりになったなぁと思い出す。 今日からま…

代替品が来るまでまてないので、ルーターから直接つないでみました。 スピードテストをしたら約11倍の速度に！ もうこのままで居たいぐらいの快適さ。 朝 カフェラテ 15穀ごはん サケのムニエル マカロニサラダ 昼 から揚げ弁当 夕 カレー フランスパン 赤大…

ネットが不調です。 10分に一回は切断されています。 たまりかねてサポートセンターに電話して PLCの子機？の新しいのを送ってもらうことに。 これで改善されるといいんだけど・・・。 朝 カフェラテ カステラ 昼 あんかけ焼きそば イカカツ 夕 15穀ごはん …

三食同じもの。 朝 カフェラテ 鶏手羽元と卵煮 ごはん 昼 鶏手羽元と卵煮 ごはん 明太ポテトサラダ プリン 夕 鶏手羽元と卵煮 ごはん さわら西京漬け わさび菜とじゃこの和え物 運動 ショコ 40分 卵食べすぎと思われます。

流石に遊べません。 朝 カフェラテ そば 昼 ミラノサンド(シーフードバジル) エンジェルショコラ カフェラテ 夕 ごはん アジ干物 筑前煮 かぶとあげの味噌汁 運動 なし ウデガイタイヨー。

眠たい。 朝 カフェラテ どらやき 昼 から揚げ弁当 プリン おやつ なし 夕 ごはん すき焼き風煮込み 運動 なし 焼豆腐を消費するつもりが、気付いたらすき焼きに。

忙しいです。 肩が半端なくいたいので、隊長引っ張り出してみたけど 15分でギブアップ。久しぶりだときつい！ 朝 カフェラテ ごはん 鶏肉と小松菜の炒め物 ほうれん草と舞茸のお吸い物 昼 赤飯 鶏竜田揚げ カフェオレ 苺ヨーグルト おやつ プチチョコケーキ …

毎日忙しいです。 朝 カフェオレ シチュー 昼 10品目ちらし プリプリイカカツ かぼちゃ煮 カフェラッテ おやつ なし 夕 15穀ご飯 湯豆腐 イカと里芋煮 白菜と春雨のスープ 運動 しょこ 30分 記録のみ

日記でもかこうかとおもいます。 仕事の環境が大きく変わりそうであります。 準備段階のせいか、毎日忙しくて肩がはずれそうです。 ジムもなかなか行けないので、あいた時間で踏んでみたり。 短時間だけどやらないよりいいかな・・・。 朝 カフオレ おにぎり…

ずっとクエをやってもうすぐPKされる年頃に。 家族もできで、楽ちんになりました。 ありがとうありがとう。

朝 カフェラテ 15穀ご飯 ひじき煮 大根の味噌汁 昼 15穀ご飯 ササミとなすのつるつる炒め ひじき煮 カフェラッテ おやつ 人形焼 夕 松茸ご飯(いただきもの) 筑前煮(いただきもの) わかめと豆腐のおすまし 運動 筋トレ バイク 60分 ジョーバ 記録のみ。

朝 カフェラテ 鮭とゴマのまぜごはん 大根としいたけの味噌汁 昼 16穀ご飯 鮭 キンカンしょうが煮 春菊のおひたし おやつ チョコチップコロコロワッフル 夕 16穀ご飯 団子とキャベツのスープ ししゃも オクラ 運動 平泳ぎとウォーキング 45分 記録のみ。

ジムにあったので初体験。 説明を聞こうと思ったけど、スタッフの皆さん忙しそう。 6分程乗ってみたけど、内モモつりそうに。 クールダウンとして使ってみるか。 (今度本来の使い方を聞いてみよう) 朝 カフェラテ 16穀ごはん さつまあげ ほうれん草のソテー …

昨日サボったので嫌々自転車こぎに。 本が思いのほか面白くて、筋トレもせずこぎまくった。 少しは消費・・・したかな・・・。 朝 カフェラテ 切り落としバウムクーヘン 昼 から揚げ弁当 カフェオレ おやつ ポテトM アイスティ 夕 ほうとう 運動 バイク 60分…

高島屋地下は、誘惑が沢山でした。 週末にアクティブに動いたせいで、一日眠かった。 まぶたが重いのははれぼったいからなのか、眠いからなのか。 今日のデザート様はチーズケーキ。 朝 カフェラテ 切り落としバウムクーヘン 昼 海鮮ちらし エビフライ から…

ずっとサボってますがライブで泣きつかれたので寝ます。 そして何故か大量にお菓子があります。 消費期限中になんとか消化せねば！

重い荷物を持つのが嫌い。 というかかさばるのが嫌いなのかな。 そのせいか、鞄を買うのが好き。 試行錯誤して何とかすっきり持ち歩きたい。 今の問題は靴。邪魔で邪魔で途中で捨てたくなるので、 スポーツクラブのロッカーを契約してきた。 数年前に比べて…

携帯で報告したくなるほど、破壊力のあるローストビーフだった。 おかげて昼食で一日もってしまった。 朝10:00に待ち合わせ。 ローストビーフのために朝はとらず。 今回は綿密な計画を立てた(はず)。 予約している昼食が12:00。 昼食前にファストパスを2個取…

行く勇気もないほど満腹。 ぼすけて。

豪華な機械で体重とか量ってきた。 家で毎日量っているからわかってはいたけど、 人の目に触れると悲しさ倍増。 陸上での運動も楽しいけど、荷物の重さに耐えられません。 朝 カフェラテ 15穀ごはん さつまいもとツナの煮物 鮭ときのこのバターしょうゆ炒め …

朝 カフェラテ 15穀ごはん さつまいもとツナの煮物 昼 15穀ご飯 ほうれん草と豚肉の鍋 さつまいもとツナの煮物 おやつ プリン 夕 ハムサンド 鮭ときのこのバターしょうゆ炒め 豆腐とあげの味噌汁 残り物野菜 カフェラテ 運動 なし 1687kcal

予定がつめつめになってきた。 臨時の仕事が入る。 ライブの狭間の土曜日だが、現金に負けてしまう。 動け！動くのだ！ 朝 カフェラテ 黒豆おにぎり 昼 あんかけ焼きそば イカプリカツ おやつ えびせん 夕 クロックムッシュ(ハムチーズ) ミニクロワッサン ほ…

はまってみた。 1時間たっても終わる気配のないばとるぞーん。

大丈夫そう。 チケット争奪戦に敗れる。 明日はお昼ご飯を食べに行く。 覚書かっ。 朝 カフェラテ 昼 焼うどん おやつ チョコ 2個 夕 15穀ごはん イカとししとうの炒め物 えのきと三つ葉のお吸い物 キャベツのしそ漬け 運動 なし メールのバックアップをはじ…

泳いできた。 無料なので水中をーきんぐのレッスンまで受けた。 楽しかった。 運動オンチなので、水の中だけは普通の人みたいだと 勘違いできるのが嬉しいのです。 朝 ごはん 豆腐とあげの味噌汁 ベーコンエッグ カフェラテ 昼 15穀ご飯 豚肉の塩炒め 水菜と…

HDDが安かったので衝動買い。 よーしデータ保存するぞー。 1/10も使い切れてません。 うちのパソコンなにがはいってるん？ 朝 ごはん 大根ホタテサラダ カフェラテ 昼 15穀ご飯 大根とホタテのサラダ から揚げ 2個 エビフライ 1本 おやつ 抹茶クッキー ワッ…