なんぞ。両腕に蕁麻疹が。 お風呂に行ったら治った。 朝 カフェラテ トースト(チーズ) スクランブルエッグ 昼 お弁当(煮魚) おやつ プチシュー 夕 ごはん 手羽元と大根の煮物 小松菜と豆腐のお吸い物 カフェラテ 運動 なし 台風やだなぁ。

今日はモリモリ食べました。 朝 カフェラテ トースト(ジャム、チーズ) スクランブルエッグ 昼 コーヒー お弁当(ピーマン肉詰め、サラダ、わさび漬け) おやつ マドレーヌ 夕 えのきとタラコのパスタ シーフードサラダ カフェラテ 飲む酢 運動 なし 太ももがプ…

なんかタイミング合わず、ご飯が食べられなかった。 朝 カフェラテ 昼 カフェラテ おやつ カフェオレ 夕 お寿司 10貫 カラアゲ 2個 お吸い物 パイナップル カフェラテ 飲む酢 運動 なし コーヒー王国の王子様かと思うぐらいコーヒーばっかり

新しい職場なのに昨日は寝付けなくて困った。 夜中にぱちっと目が覚めて、時計みたらまだ1:30。 ぜんぜん寝てないじゃん！そのあと一時間ぐらい寝付けず久しぶりに焦った。 こんなに図太くても緊張はするらしい。 ちょっとだけね。 朝 おにぎり二個 カフェラ…

イリュージョニストさんにかけてもらった魔法でニヤリ。

たまに夜更かしすると、リズムが崩れて眠い。 朝 寝坊したためなし 昼 カレーチャーハン 味噌汁 カフェラテ おやつ きなこもちチロル 4個 夕 たんめん カフェラテ 運動 なし ねむい。

寒いけど、ショコすると暑いよ。 朝 ごはん 120g 厚揚げと大根とさつま揚げの甘辛煮 カフェラテ 昼 あんかけ焼きそば チキンナゲット 2個 カフェラテ おやつ きなこもちチロル 2個 夕 飲む酢(りんご) ごはん 120g ねぎとしいたけの味噌汁 鶏の照り焼き たま…

何かと忙しく、食事がおろそかに。 一雨ごとに寒くなっていくね。 朝 バナナ 肉うどん カフェラテ 昼 ポテチ カフェラテ エクレア おやつ なし 夕 飲む酢(りんご) チキンライス カフェラテ 運動 なし あれもやんなきゃ、これもやんなきゃー。

一時間ちょい走ったのかな・・・・。 橋の上は風が強く、すってんころりんといきそう。 道は色々通ってから考えよう。 朝 バナナ ソーメン 1束 カフェラテ 昼 肉うどん 飲む酢(りんご) おやつ チョコクッキー 1個 夕 ごはん 鶏団子と白菜のスープ 厚揚げと大…

明日は慣らし走行の旅です。 乞うご期待。 朝 トースト(バター、ジャム) ハムエッグ ポン酢キャベツ カフェラテ 昼 おかかおにぎり から揚げ 3個 ポテトサラダ 飲む酢(ゆず) おやつ チョコクッキー 2個 夕 飲む酢(りんご) あんかけ焼きそば エビしゅうまい …

ぼけ〜 朝 煮込みうどん カフェラテ 昼 カレー味ポップコーン バウムクーヘン(チョコ味) 飲む酢(ゆず) おやつ チョコクッキー 2個 夕 ごはん120g 豚バラ塩炒めキャベツ添え ひじき煮 わかめと豆腐のお吸い物 カフェラテ 飲む酢(ゆず) 運動 なし とんでけ筋肉…

体中がいたい！ 足も腕もミシミシ。 朝 煮込みハンバーグ2個 トースト カフェラテ 昼 カレー味ポップコーン カフェラテ 飲む酢(ゆず) おやつ チョコクッキー 夕 ごはん100g 豚肉とセリの鍋 運動 なし 筋肉痛のときは休めってよくきく・・・・げほごほ

例年になく色々乗れてはぴー。 チップ先生とも写真とれたよ。 朝 煮込みハンバーグ二個 ごはん80g カフェラテ 昼 カフェラテ エビピラフ ロースとビーフ 2枚 サラダ パン 3種 きのこまりね カフェラテ ショートケーキ 紅茶のブリュレ マシュマロ ぶどうのゼ…

ネットでヘルメットを注文してみた。 あとは保険に入って、とめるところ確保してー。 ぜんぜん違うけど、車を持ってる人の喜びは こんな感じなんだろうかと予想してみたり。 朝 鶏雑炊(残り物+ご飯130g) カフェラテ 昼 ピザパン チョコパン タラモパン カフ…

はじまってました きのこVSきのこ

初めての自分専用スクーター。 到着が楽しみだ。 朝 カフェラテ トースト5枚切り バター4g ハムエッグ 昼 アイスティー ポテトS チキンナゲット(マスタード) おやつ 五目おにぎり 軟骨からあげ 夕 ごはん80g 鶏鍋 飲む酢(ゆず味) 運動 ウォーキング 30分 髪…

洗顔石けんがいいにおい。 好き嫌い分かれそうだけど、空き箱から漂う香りだけで ほわーってなるぐらい好みだ。 今度でかけたらハンドクリームも買うぞ。 朝 カフェラテ バターフランス3切れ 白菜とソーセージのスープ キャベツともやしの野菜炒め 飲む酢(柚…

久しぶりに乗る原付は怖きもちいい。 発進と停車がものすごく怪しいけどこんなもんかな。 どれを買おうか。 朝 カフェラテ トースト5枚切り バター4g ハムエッグ 昼 帆立のクリームパスタ アイスラテ おやつ ミニクロワッサンチョコ チョコデニッシュ 夕 ご…

時間ができるって素晴らしい！ 溜め込んだお肉もストレスも開放するんだもんね！ 朝 カフェラテ 昼 焼きうどん 塩むすび(ご飯90g あじのり) おやつ ミルファース1粒 夕 ごはん120g 焼肉(鶏もも、カルビ、豚タン) わかめスープ 運動 スロージョギング 30分 仕…