なったあの人にー。くれーのげんきなごあいさつー。 鼻かゆい。 朝 なし 昼 ホットケーキ カフェラテ おやつ ピノ 3粒 夕 すきやき 豚のかくに ごはん きむち みみがー サーモンまりね 運動 仲良くしてくださった皆さんありがとう。 来年はダイエットがんが…

鼻がくしゅくしゅ。 やはり風邪みたいだ。 朝 なし 昼 ピザパン 食パン8枚切 カフェラテ おやつ 夕 なぜかお雑煮 おもち 砂糖醤油 運動 いかてんすぺさるをみた。 ぐれりちが出場者だったとはこれまたびっくり。

冬休み一日目。 頭痛が酷く、だらだらしっぱなし。 寝る子は育つのだ。 これ以上育って欲しくないです。 朝 なし 昼 12:20 ケチャップライス カフェラテ おやつ 夕 春菊のてんぷら ごはん ワカメのお吸い物 天ぷら(練り物の方) 運動 お歳暮の天ぷら(練り物の…

昨晩の頭痛と吐き気を振り切り出社。 休んだら年が越せない感じだったのだ。 出かけてみると、意外に乗り切れた。 残業しないように必死で頑張ったのに、と 体調不良のためか些細な言葉に静かに切れる。 静かでもなかったか？ とにかく年が越せそうでよかっ…

写メとったら、顔が丸いーーーーー。 がんばるorz 朝 9:00 やきうどんカフェラテ(347) カフェラテ(50) (397) 昼 12:20 かつむすび 2個いり(422) 煮物6点セット(300) ダノンBIO いちぢく味(70) (792) おやつ 13:00 カフェラテ(79) サラダせんべい(75) (154) …

忘年会でした。 これまたカロリー計算まんどくさい。明日から明日から・・・。 朝 9:00 カフェラテ(50) キャベツのコールスロー 里芋の煮物 昼 12:20 キャベツのコールスロー 里芋の煮物 シャケのムニエル どらやき カフェラテ(79) おやつ 13:00 どらやき 夕…

だらだらしてます。 仕事に身が入りません。 朝 9:00 カフェラテ(50) おにぎり ご飯100g(171) 蓮根と鶏肉の煮物(150) (371kcal) 昼 12:20 カフェラテ(79) おにぎり しゃけ(191) 鶏竜田揚げの甘辛ソース(200) マカロニサラダ(219) (689kcal) おやつ 14:00 せ…

まだまだケーキがなくなりません。 (´∀｀*)ｳﾌﾌ 朝 なすぃ 昼 11:30 カフェラテ(50) ぶっかけうどん卵入り(300) (350kcal) おやつ 14:00 カフェラテ(50) 苺のロールケーキ(309) (359kcal) 夕 19:30 ごはん 150g(218) 蓮根と鶏肉の煮物(207) 大根とツナのサラ…

宴会とかだと色々チョコチョコつまむから 沢山食べたのかどうなのか、よくわからなくなります。 宴会 11:20 お寿司 3貫 シフォンケーキ 1/8 フルーツタルト 1/8 煮卵 1個 スモークサーモンのマリネ 大根と牛肉のピリ辛煮 茶碗蒸し ペペロンチーノ 鶏肉と花野…

柚子湯ができてるから入りなさい、とせかされたけど 入ったのは日付が変わってから(ﾉ∀｀) 朝 11:20 カフェラテ (50) チキンピラフ(403) エビフライ(87) (540kcal) 昼 カフェラテ (50) (50kcal) おやつ 14:00 プチエクレア(74) (74kcal) 夕 19:30 フランスパ…

会社終わって、福引券引きにクリスマスの買い物に行ってきた。 端から端まで歩き回ったが、買ったのはペンだけ。 どんだけ文房具すきなのよ。 朝 9:00 カフェラテ (50) サツマイモのかきあげ風(150) スペアリブと大根の煮物(187) (387kcal) 昼 12:20 バター…

お風呂で読書してたらこんな時間に。。 朝 9:00 フランスパン 3切(60g)(175) マーガリン(70) ホワイトシチュー(338) (583kcal) 昼 12:20 ホワイトシチュー(238) ほうれん草の三色サラダ(75) ダノンBIO(70) 胚芽チョコクッキー(150) (532kcal) おやつ 13:00 …

ものすごい久しぶりに、ホワイトソースからシチューを作った。 ブラウンソースを知ってから、ほとんど食べなかったホワイトシチュー。 うめぇぇぇぇぇぇぇ。 ホワイトソースも焦がさず成功してしゃーわせ。 しかし、ジャガイモをサツマイモにしたので甘い。 …

今日はシチューだー。って意気込んで帰ってきたのに 白ワイン買ってくるの忘れてるΣ(゜Д゜) 着られなくなったパンツに、意味もなく脚を通してみたり。 むだむだむだーー！ お土産の、明太マヨとさよならした。 すごく美味しかったので、もう一本欲しいが通販…

物凄く寒かった。 すごいコートを着ててもプルプルするほど。 その分反動で社内が異様に暖かく、眼がとろーん。 外から帰ってくると鼻水止まりません。 この気温差が危険なんだなぁ。 新しい鞄をほめられる。嬉しい。 朝 10:20 胚芽チョコクッキー 小5枚 カ…

最適化してみた。 放送事故みたいで、眼がちかちかする。

総歩数、おそらく1000歩以内。 だらだら〜。 朝 昼 ケチャップライス カフェラテ (650kcal) おやつ チロル苺大福 夕 ごはん 150g 手羽元から揚げ 5本 水菜と油揚げのお吸い物 キャベツ千切り 茶碗1杯 (750kcal) 運動 家から出てません。 だらー。だらー。

怠惰怠惰怠惰ー。 仕事終わってららぽーといって、人ごみにまみれて鞄二個購入。 一週間で鞄三個増えたよヽ(°▽、°)ﾉ メッセンジャーバックっぽいのと、つるつるのショルダー。 リンク先は相変わらずmixiですっ。あまりに混んでて、くじが引けなかったので ま…

(っA`)ﾈﾑｰ いい加減頭どうにかしないと。 中身じゃないよ。中身もだけど。 朝 やきうどん カフェラテ 昼 あんかけ焼きそば カキフライ 1個 ササミチーズフライ 1個 パイナップル 5切れ おやつ カフェラテ (79kcal) ピノ 1粒 (32kcal) 夕 エビとブロッコリー…

そろそろHDDレコーダーの中身があふれそうなので、昨夜は運動しつつ鑑賞。 撮りためてた、いりゅうの第一回を見始める。 1時間見ながら運動できたら理想的だなって思ってたのに、 1時間を過ぎても全く番組が終わる気配がない。泣きながら運動してる姿は無様…

うわん 初めて落としたのに、気づいたらケーブルの蓋がなくなってるじゃないか。ちなみにいただいたーとか書いてたイクラですが、 中身佃煮でした。毎年イクラなのになんでじゃろ。 なのでいつまで経ってもイクラは食べられません。 これも悪いこと？

昨日送った荷物が届かないよーって受取人から連絡をいただく。 今日の14:00-17:00で手配した荷物だ。その時既に18:00。 web追跡サービスを見たら今日の2:00ぐらいで、追跡がとまっている。 勇んで電話攻撃。 web追跡サービスと同じ内容しかわからないので 受…

先日新しいゲームに手を出してみました。 色々ダウンロードしてやってみたけど、今ひとつ操作になじめなかったりして。 そんな中で見た目にひかれてキャラ作成したあーくろーど。 どこぞのモデルさんみたい。 クリックゲーですが、操作が中々楽ちんでLV8まで…

人に肉肉いっといて、毎日から揚げが出てくるのはどうなんだろう。 休み明けの仕事は忙しかった。 ゆうパックを頼みにコンビにへ行った。 鳥「荷物送れますか〜」 店「(五秒沈黙)送れますけど〜・・・」おしゃべりの邪魔した私が悪いんですか、そうですか。 …

今の職場に来て一年ですが、葬式以外で初めてお休みをいただきました。 でもすることは、大 掃 除。 朝 焼きうどん カフェラテ ピノ 3粒 カキフライ 1個 昼 ご飯 半膳 から揚げ 5個 卵サラダ おやつ 夕 ご飯 半膳 豚肉とにんにくの芽炒め ほうれん草とたまね…

緊張の一日が終わり、ぐーすかぐーすか寝まくりです。 朝 昼 焼きうどん カフェラテ おやつ ピノ 3粒 夕 ごはん 小さい茶碗に1膳 カキフライ 5粒 キャベツ千切り 丼1杯 わかめとゴマのお吸い物 運動 やらないかで上半身だけ踊ると楽しい。 ぜんぜんついてい…

父親がぶっ倒れたらしい。 緊急手術で、今は普通にお話してるみたいだから一安心。 「連絡したら、慌ててきちゃうじゃないか！」 と怒ってたらしい。大丈夫そうか。 朝 ホットケーキ カフェラテ 昼 ホットドッグ フライドチキン おやつ ピノ 3粒 夕 ご飯 茶…

カバンが重いよう . .: : : : : : : : :: :::: :: :: : ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: . . : : : :: : : :: : ::: :: : :::: :: ::: ::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::: . . .... ..: : :: :: ::: :::::: :::::::::…

食欲の秋が終わったのにお腹が空いてたまりません。 タイトルは体重に関係なし。 購入したカバンが早速来た。 オープンなスペースに張るのはちょっと恥ずかしいのでmixiでどうぞ。 ソーシャル・ネットワーキング サービス [mixi(ミクシィ)] なんつーか物凄く…

りょうだん二人目の冤罪BAN。 とてつもなくやる気そがれた・・・。