宴会

食事日記

宴会とかだと色々チョコチョコつまむから
沢山食べたのかどうなのか、よくわからなくなります。

宴会 11:20

  • お寿司 3貫
  • シフォンケーキ 1/8
  • フルーツタルト 1/8
  • 煮卵 1個
  • スモークサーモンのマリネ
  • 大根と牛肉のピリ辛煮
  • 茶碗蒸し
  • ペペロンチーノ
  • 鶏肉と花野菜のマヨ焼き

夕 19:30

  • お寿司 6貫と巻物1個
  • ベリータルト 1/8
  • カフェラテ

運動

  • なすぃ

面倒なのでカロリー計算はなし。
忘れてるのもあるかも。