2010-10-19 ぼっくんきたん 食事日記 明日は慣らし走行の旅です。 乞うご期待。 朝 トースト(バター、ジャム) ハムエッグ ポン酢キャベツ カフェラテ 昼 おかかおにぎり から揚げ 3個 ポテトサラダ 飲む酢(ゆず) おやつ チョコクッキー 2個 夕 飲む酢(りんご) あんかけ焼きそば エビしゅうまい カフェラテ 運動 なし うごかないとてきめんに増えるね。