今日はモリモリ食べました。 朝 カフェラテ トースト(ジャム、チーズ) スクランブルエッグ 昼 コーヒー お弁当(ピーマン肉詰め、サラダ、わさび漬け) おやつ マドレーヌ 夕 えのきとタラコのパスタ シーフードサラダ カフェラテ 飲む酢 運動 なし 太ももがプ…