2010-10-23 記録のみ 食事日記 たまに夜更かしすると、リズムが崩れて眠い。 朝 寝坊したためなし 昼 カレーチャーハン 味噌汁 カフェラテ おやつ きなこもちチロル 4個 夕 たんめん カフェラテ 運動 なし ねむい。