叱られそうなので

日記でもかこうかとおもいます。
仕事の環境が大きく変わりそうであります。
準備段階のせいか、毎日忙しくて肩がはずれそうです。

ジムもなかなか行けないので、あいた時間で踏んでみたり。
短時間だけどやらないよりいいかな・・・。

朝

• カフオレ
• おにぎり

昼

• かしわ天うどん
• カフェオレ

おやつ

• なし

夕

• 15穀ご飯
• シチュー

運動

• しょこ 15分

単品だらけ。
だらけまくり。