2008-12-01 ざんぎょ 食事日記 流石に遊べません。 朝 カフェラテ そば 昼 ミラノサンド(シーフードバジル) エンジェルショコラ カフェラテ 夕 ごはん アジ干物 筑前煮 かぶとあげの味噌汁 運動 なし ウデガイタイヨー。