クリスマスだ！

新しい仕事場にも慣れてきたことだし、 また運動を始めるべきかと思う。 朝 カフェラテ 煮込みうどん 昼 赤飯おにぎり アメリカンドッグ カフェオレ おやつ おせんべい 2枚 夕 ごはん 120g ぶり照り焼き 春雨サラダ 豆腐とほうれん草のお吸い物 カフェラテ …