第一回電話

食事日記

ふぃー。緊張した。
言いたいこといえたかな。
なんもミスってないかな。

朝

  • ラスベリーマカロン
  • カフェラテ

昼

  • 焼そば
  • 酢豚
  • パイナップル
  • 牛乳屋さんのコーヒー

おやつ

  • カフェオレ

夕

  • ごはん 113g
  • 鶏とタケノコの中華炒め
  • 豆腐と青梗菜のスープ
  • ほうれん草のおひたし

　

運動

6048歩 1550kcal
ビリー隊長と似た動きが多いので、放置してたスロトレ本。
明日返さなきゃなのを忘れていて、急いでやってみた。
腹筋のなさに愕然。