あわててみる

食事日記

昨日のお寿司が見事に効いて、今月減らした分がふえたー（；；）

朝

  • ホットケーキ
  • カフェラテ

昼

  • おにぎり

おやつ

  • なし

夕

  • カレー

運動

  • ショコ 40分
  • ビリー 基本P 前半

1452kcal
まだお寿司がお腹に残ってる感じ。
基本Pの後半をやるとどこかしこが筋肉痛になる。
まだまだたるたるなんだなぁとおもう。