やる気ナス

だるい・・・

朝

• 食パン ジャム
• カフェラテ

昼

• かしわうどん
• プチエクレア 2個

おやつ

夕

• たらこおにぎり
• 肉団子
• から揚げ 2個
• めかぶとオクラのサラダ

運動

• ショコ 50分

1724kcal
でも、昔のパンツがはけたんだ。
（´-`).。ｏO(座れないけどね・・・・・・・・・)
昔のスカートもはけたんだ。
腰ではかないとだめなのにウエストではいてるけどね・・・。