ガス

ガス給湯器が変な音出してます。
ちょっと怖い。

朝

• ちらしずし
• 豆腐とわかめのお吸い物
• カフェラテ

昼

• 鮭とキノコのクリームパスタ
• カフェラテ

おやつ

• おせんべい 4枚

夕

• 天ざるそば

運動

• ビリー 基本P 前半
• ショコ 35分

1563kcal
体脂肪が急にアップ。
体年齢がいきなりあがるから面白い。
悲しいけど(ﾉД｀)