眠い

食事日記

深夜までなんぷれやってたから眠い。
起きられないこと山の如し。

朝

  • なし

昼

  • 焼うどん
  • カフェラテ

おやつ

  • なし

夕

  • ごはん 100g
  • エビフライ
  • きのこと三つ葉のお吸い物
  • キャベツ千切り

運動

  • ビリー 基本P 前半
  • ショコ 30分

1213kcal
久々にゲームしたら肩こった。
右のひじも痛い。
お年寄りか！