あづい

体脂肪は戻った。
お雛様だからとちらし寿司をいただく。
混ぜご飯の方。
あぁ、3月なんだなーってびっくりする。

朝

昼

• ホットケーキ
• カフェラテ

おやつ

• 生チョコ 1粒

夕

• 散らし寿司
• こんにゃくと里芋の煮物

運動

• しょこ 65分

1535kcal
運動後の暑さが尋常じゃない。
なのでささっと日記を書いて、ストレッチして
お風呂にざぶーんだ。