体脂肪は戻った。 お雛様だからとちらし寿司をいただく。 混ぜご飯の方。 あぁ、3月なんだなーってびっくりする。 朝 昼 ホットケーキ カフェラテ おやつ 生チョコ 1粒 夕 散らし寿司 こんにゃくと里芋の煮物 運動 しょこ 65分 1535kcal 運動後の暑さが尋常…