ひえひえ

よく寝たせいか、ひえぴたのおかげか
少し楽になりました。くしゃみさえしなければ楽勝です。
念の為にビリーはやめてみた。
早くよくなぁれﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*

朝

昼

• ホットケーキ
• カフェラテ

おやつ

夕

• ごはん 120g
• 豚タン
• キャベツのサラダ
• 白菜のスープ
• うどのきんぴら

運動

• ショコ 45分

1186kcal
体重が激増前に戻った。
(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
びっくりさせるなよ、もう！