た、体重が

食事日記

さむいよう。
明日本当に雪積もってるのかな。
自転車無理だよね。久しぶりのウォーキングなるか。
転ぶのやだなぁ。

朝

  • なし

昼

  • やきそば
  • トマト 1個 200g
  • カフェラテ

おやつ

  • おしるこもどき 餅2個

夕

  • ごはん 150g
  • 酢豚
  • 揚げシューマイ
  • ワカメスープ
  • カフェラテ

運動

  • しょこ 30分
  • しょこ 45分

今日は昼の部と夜の部二回に分けてしょこってみた。
三丁目のゆうひとやらが撮れてたので鑑賞。
続じゃないほう。ほりきたまきちゃんかわいい。
まだ途中だけどとてもいいね。
雰囲気がノスタルジックで。