さむいよう。 明日本当に雪積もってるのかな。 自転車無理だよね。久しぶりのウォーキングなるか。 転ぶのやだなぁ。 朝 なし 昼 やきそば トマト 1個 200g カフェラテ おやつ おしるこもどき 餅2個 夕 ごはん 150g 酢豚 揚げシューマイ ワカメスープ カフェ…