汗嫌い

食事日記

今日も体がだるいけど、れっつ運動。
30分程ですが、少しからだが軽くなったきがする。
がんばるぞー。

朝

  • ケチャップチャーハン
  • カフェラテ

昼

  • ケチャップチャーハン
  • 大根サラダ
  • アメリカンドッグ

おやつ

  • なし

夕

運動

  • ビリー 基本P 後半

冷蔵庫を覗いたら期限の危うい焼そば発見。
仕方がないので今日は主食にこれ。
イカリングは少し食べて明日のお弁当へ ヽ(*´∀`)ﾉ