むぅ

しっかりメモっていったのにDVDDL+(?)が売ってなかった。
もういい、分割して二枚にわけるかんね!

  • カフェラテ
  • 食パン 1/6 苺ジャム
  • 目玉焼き

  • ごはん
  • 鮭西京焼
  • ブロッコリー
  • エビとアスパラの炒め物
  • パイナップル

おやつ

  • なし

  • ごはん
  • メンチカツ 半分
  • かぼちゃ煮
  • 蒸し鶏のサラダ
  • モロヘイヤのお吸い物

運動

  • なし

早寝のため運動なし。
三日に一回ぐらい、10時間ぐらい寝てる気がする。