お別れ

食事日記

きのうしこたま泣いた。
だから今日は平気だ。
笑顔でまたね！

朝

  • ごはん 125g
  • から揚げ
  • なすと魚肉ソーセージの煮浸し
  • カフェラテ

昼

  • ごはん 135g
  • から揚げ
  • ブロッコリー
  • なすと魚肉ソーセージの煮浸し
  • パイナップル

おやつ

  • あんぱん

夕

  • ごはん 105g
  • アジの干物
  • 春雨サラダ
  • 鶏肉団子のスープ

　

運動

  • ビリー 基本P 後半

5661歩 1857kcal
あんぱん美味しいよあんぱん。
明日に残しておくつもりの春雨サラダが
美味しすぎで大量に食べてしまう。
朝ごはんどうしよう・・。