くしゃみとまらず

食事日記

ゴミ箱にティッシュの花が咲いてます。
花粉症なのかどっちなのかはっきりして！

朝

  • チキンライス
  • カフェラテ

昼

  • バナナ

おやつ

  • カフェラテ

夕

  • カレーリゾット
  • たまねぎとセロリのサラダ
  • エビフライ 5尾
  • バナナジュース

運動

  • ショコ 60分

1627kcal
久しぶりのばななん美味しい。
バナナジュースは無糖です。
氷と牛乳とバナナだけでいける！