魔の時間

食事日記

20時ぐらいが一番眠い。
今日はもう寝ちゃおうかな、っておもうのがこの時間。
毎日負けそうになりながらも頑張る。

朝

  • 鶏肉とたまねぎのうどん
  • カフェラテ

昼

おやつ

夕

  • タラコときゅうりのパスタ
  • サツマイモの素揚げ

運動

  • しょこ 60分

1564kcal
昼ごはんはホットケーキ食べたかったんだ。
粉の在庫が切れてるとは気付かなかった。
そしてなぜかおやつへ。