痩せたらしいよ

会社のお姉さまに、
「今日は500g減っていた。」
「昨日食欲なくて食べなかったら800g減っていた。」
と、減ってる方だけ申告していたら暗示が効いたのか
「なんか引き締まってきたね！」
といわれてしまった。

ごめんね、グラフ見たらわかるように
トータルだと減っていないんだ。
「運動ってすごいね、やっぱり！」
と眼をキラキラされているけど、さぼりがちなんだ。
本当にすまんかった。

朝

• おにぎり 1個 150g
• カフェラテ

昼

• 赤飯おにぎり 1個
• 蓮根きんぴら
• ささ身フライ 1枚
• 水菜サラダ
• カフェラテ
• ブルガリアヨーグルト 苺 4連1個

おやつ

夕

• ごはん 150g
• 具沢山スープ(すいとんにしようとして挫折)
• さわら西京漬け
• カフェラテ

運動

• しょこ 40分

今日のさわらはあたりだったぞ。
せかちゅぅ途中できれとった。
結末知ってるけどブチキレデスヨー。