初出勤

食事日記

だるーい。
明日も出勤ー。

朝

  • おにぎり 2個(170g)
  • カフェラテ

昼

  • クリスピーテリヤキ (329)
  • エビのグラタン
  • イチゴのチーズスフレ
  • カフェラテ

おやつ

  • 薄皮饅頭

夕

  • ごはん 100g
  • トマトと鶏肉のスープ
  • 豆腐と青梗菜のとろとろ煮
  • ししゃも 6本

運動

  • しょこ 25分

お昼はミニストップに郵便出しに行くつもりが
郵便は忘れて、ファーストフードに。
まわりがあげパンみたいで美味しかったかもしれない。
夕飯が和洋中混合になってしまった。
野菜とりたかっただけなのに・・・。