くしゃみがとまらない

夜になって突然くしゃみ、鼻づまり。

肌荒れの時にもらったアレグラのんじゃえ。

朝

• バナナキウイヨーグルト
• かまたまうどん
• カフェオレ

昼

• 唐揚げ弁当

おやつ

• ガトーショコラ

夜

• 酢豚&鶏

8,198歩

連続でココア飲んだらめっちゃ体重増えた。

でもココアより昨日食べたパンのせいかもしれない。