夜になって突然くしゃみ、鼻づまり。 肌荒れの時にもらったアレグラのんじゃえ。 朝 バナナキウイヨーグルト かまたまうどん カフェオレ 昼 唐揚げ弁当 おやつ ガトーショコラ 夜 酢豚&鶏 8,198歩 連続でココア飲んだらめっちゃ体重増えた。 でもココアより…