出勤

食事日記

仕事帰りにあれしよう、これしようと計画たててたのに
暑くて暑くて何もする気がおきず直帰。

朝

  • 中華丼
  • カフェラテ

昼

  • バターフランス
  • チョコデニッシュ
  • カフェラテ

おやつ

  • なし

夕

  • カレー
  • フランスパン
  • カフェラテ

運動

サラダぐらい摂取するべきかと思うけど
野菜いっぱい入ってるから、と言い訳してみる。