2008-07-18 あづい 食事日記 記録のみ 朝 冷凍チャーハン カフェラテ 昼 かけうどん ちくわ天ぷら おやつ フルーツシュー パイナップル 夕 生ハムサンド チョコデニッシュ カフェラテ 運動 なし 暑くて食事を作る気になれない。 ぱんおいし。