訴訟が

食事日記

提出されたようです。
「財団法人 東京都財務管理局」で検索すると思ったとおりの内容。
いんたーねっつは便利だなー。
お気をつけくださいまし。

朝

昼

  • ごはん 125g
  • 水菜とシーチキンの和風サラダ
  • 鶏肉ときゅうりのオイスター炒め
  • パイナップル

おやつ

  • なし

夕

  • ごはん 90g
  • トマト 1個 50
  • 鮭の西京漬け 半身 130
  • ちくわとこんにゃくのピリ辛煮 135
  • 豆腐とわかめのおすまし
  • デコポン

　

運動

  • ビリー 基本P 前半
  • ショコ 55分

6235歩 1517kcal
微妙に忙しい。
そしてまた奥歯が痛い。
きーー。