急上昇中

食事日記

突然増える体重。
かなり上昇! まさに暴走!
って
「ここでTOUJO！　俺がDAIHYO！　狙うはTOUSHO！　一部JOUJO！株価JOUSHO！　時期はSOUSHO！　今日の昼飯餃子のOUSHO！
(ドゥォン　ドゥンドゥンドゥォン　キュワキャキャキャッキャキュワキャ！）」
この素晴らしいコピペ思い出した(もっと続きがある)。
気が済むまで泣いていいですか。

朝

  • そうめん 1わ
  • カフェラテ

昼

  • 焼ビーフン
  • フライドポテト
  • イカフライ
  • パイナップル

おやつ

  • マドレーヌ

夕

  • ごはん 105g
  • たらの野菜あんかけ
  • 卵とわかめのお吸い物
  • にくじゃが

　

  • アイス (苺)

運動

  • びりー 基本P 前半
  • ショコ 30分

2026kcal
やっと筋肉痛が少し薄れてきた。
肋骨の痛みはまだとれず。
会社で青あざ見せびらかしてきた（￣＾￣）