まんすりー

月が替わると覗きに行くまんすりーすいーつ。
今日は初めてみるお店だったので、エクレアを購入。
ttp://ashiya-takatora.com/index.html
皮がなかなか美味。
生クリームも入ってたら更においしかったかもしれない。
モロゾフの桜のチーズケーキも気になる(((ﾟДﾟ)))

朝

• 中華丼 ごはん 120g
• カフェラテ

昼

• から揚げ弁当
• ダノンBIO

おやつ

• 桜のクッキー 1個
• エクレア

夕

• ほうれん草と豚肉の鍋
• ごはん 100g
• レンコンの味噌煮

　

運動

• ショコ 20分

　正直しんどい。明日がんがる。

6003歩 1810kcal
今日のお鍋のお肉はかなり美味しかった。
少し脂身が多い方が、ポン酢にあうようなきもする。