（ ´Д｀） ＜はぁー
ちょっと憂鬱になることが起こってしまった。
考えても仕方がない、とりあえず明日確認してみようと思います。
例のギョーザですが、昨日まで親戚の家にあったそうで・・。
何とか事なきを得ましたが、体調を崩された方々の
一日も早い回復を祈ってやみません。
私たちは何を信じればいいんだろう。
朝
- ごはん 130g
- 麻婆豆腐
- ワカメと卵のスープ
- カフェラテ
昼
- バターフランス 1/2本
- エビカツパンミニ
- チョコデニッシュ
- ストレートティー
おやつ
運動
- ショコ 60分
6012歩 2170kcal
麻婆豆腐は持っていけないので、昼ごはんはパンを購入。
小さいパンを買ったり、半分でやめてみたりしたのに
物凄いカロリーが高くて悲しい。
当分パンとはおさらばすべきだな。
残りの半分を夕飯に食べるからいけない、ともいう。
