万歩計が

食事日記

あったどー！！！！
電池きれてたけどorz


明日買って来よう。
明後日からは歩数も入れられそうです。
自転車と電車通勤なんで、殆ど歩いてないけど！

友人にアイデアを貰った、自転車を押して歩く
という技も試しつつ頑張ってみたいと思います。

朝

  • おにぎり 125g
  • カフェラテ

昼

  • おにぎり 145g
  • メンチカツ
  • 苺ミックスヨーグルト
  • マカロニサラダ

おやつ

  • チョコドーナツ 318kcal
  • かぼちゃパウンドケーキ 480kcal

夕

運動

  • ショコ 60分

(2195kcal)
(∀｀*)ゞｲﾔｧ
パン屋ってほんとに楽しいですね。
εε=ヽ(　｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ