お祝いだから

食事日記

クリスマスケーキを買ったお店で、ケーキ買おうと勇んで行った。
定休日でもないのに休みだったorz
ケーキは明日・・。


三連になってるお皿が可愛いので買ってみた。
色々と使えそうでいい感じ。

朝

  • 大根とさつま揚げの煮物
  • おにぎり 2個 150g
  • 豆腐と油揚げの味噌汁

昼

  • 大根とさつま揚げの煮物の大根と鶏
  • えのきベーコン
  • わさび菜のグリーンサラダ
  • おにぎり 1個 130g
  • カフェラテ

おやつ

夕

  • ごはん 160g
  • 鯛の塩焼き
  • チキンロール(できあい)
  • レタスとトマトのグリーンサラダ
  • 冷奴
  • ほうれん草のおひたし
  • 鶏団子とチンゲンサイのスープ

運動

  • しょこ 20分

なんか正月の疲れ(胃)か沢山食べるとちかれる。
ちゃーんす？