お風呂掃除で風邪？ かびとり剤に負けてるのかもしれない。 くしゃみがとまらず。 もほうはんが怖いよー。 朝 ごはん 108g チンジャオロースーもどき 豆腐とえのきのお吸い物 かぼちゃの煮物 カフェラテ 昼 ごはん 107g チンジャオロースーもどき かぼちゃの…