転んだわけじゃないです。 1週間かけて減らした体重が元に戻っておちこみちぅ。 シャリが体中にくっついてる気分。 (つд⊂)ｴｰﾝ 朝 おせんべい 2枚 カフェラテ 昼 から揚げ 5個 キノコご飯 筍の煮物 ヨーグルト きんぴらごぼう 鯖の塩焼き おやつ カフェラテ …