雪が降るとか積もるとか、午後から晴れるとか。 はっきりしてよね！！ 寒くて昼休みに外出ると、歯が鳴るんですが。 朝 おにぎり 130g カフェラテ 昼 ごはん 130g 豚の角煮 1切 プレーンオムレツ クラゲときゅうりのサラダ アメリカンドッグ おやつ カフェラ…