ほんとは

明日からにしようと思ってたんですが、エイプリルフールだからねぇ
と言い訳しそうな自分がいたのでいきなり再開してみます。

朝

• ホットサンド(ハムチーズ)
• カフェラテ

昼

• ポークカレー
• イカフライ
• 苺ヨーグルト
• エビせんべい

夕

• ごはん
• とろろ
• 豚しょうが焼き
• わかめと豆腐のおすまし
• カフェラテ
• アイス

　
　

運動

• ショコ 15分

健康診断目指してがんばるぞ。