2008-07-11 記録のみ 食事日記 朝 ハムエッグ トースト6枚切り 1枚 カフェラテ 昼 ミックスフライ弁当 ピノ2粒 おやつ エクレア 夕 鮭のクリームソースパスタ からあげ 3個 運動 なし