今日も瀧のような鼻水でした。 朝 バナナキウイヨーグルト しじみごはん 鶏とさつまいもの治部煮もどき マカロニサラダ ぬか漬け カフェオレ 昼 ソーセージパン フレンチトースト ひじきおにぎり おやつ コロッケ半分 アーモンドチョコ2粒 夜 しじみごはん …