家を出てしばらくしてからくしゃみが止まらなくなるの禁止。 アレグラもってかなかったよ。 朝 バナナキウイヨーグルト ごはん 鮭のムニエル甘酢あんかけ 鶏とセリのスープ 大根サラダ キャベ千 カフェオレ 昼 たらこパスタ おやつ せんべい 栗ようかん お菓…