さすがにずっと家にいると頭痛くなる。 2日ぐらいならなんとかいけるんだけど。 朝 バナナキウイヨーグルト カフェオレ ピザトースト 昼 塩パン クリームパン ココア おやつ チョコ1粒 夜 たらこスパ サーモンサラダ 10,769歩
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