またコリもせずダイエット日記。 朝 カフェラテ バナナキウイヨーグルト シーフードピラフ ポテトサラダ 昼 ざるそば ワッフル カフェラテ 夜 七草粥もどき、梅肉ぞえ 書くときっとどんどん食べない。 きっとだ。
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