ミシミシ言わせながら頑張れ自分。 朝 チキンライス カフェラテ 昼 やきそば ハスカップジュエリー 2枚 おやつ キャラメルアイス 夕 冷やし中華 ごまだれ 揚げシューマイ 6個 運動 ショコ 50分 1832kcal びっくりするほど単品だらけ。 ⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ダルー